O ganho de massa muscular é o objetivo de muita gente que pratica atividade física
O treino de agachamento é um dos mais completos e eficazes para quem quer fortalecer e definir pernas e glúteos, mas exige cuidados
Ter pernas e glúteos bem definidos é o objetivo de boa parte das pessoas que fazem musculação
O personal trainer Fernando Dragão dá dicas de como deixar o quadríceps em evidência
A caminhada é um dos esportes mais democráticos que existem, por não exigir muitos custos para a prática e ser acessível
A nova tecnologia é capaz de fazer textos simples e automatizar tarefas rotineiras. Mas seria confiável seguir um treino de musculação feito por ele?
Ao fazer musculação, além de caprichar no treino, é necessário cuidar da alimentação para alcançar seus objetivos
Muitas mulheres buscam ter aquela tonificação no músculo e ficam curiosas para saber qual o segredo
Treinador revela atitudes simples que podem intensificar o treino e melhorar o desempenho
\"Todas me chamam de vovó,\" disse Gracyanne
Cantora compartilhou um clique de seu dia de treino no Instagram
Marcelo e Danilo ainda passam por processo de recuperação.
A combinação de exercícios irá ajudar o folião no carnaval.
Em fotos de biquíni, ela ostentou o corpão impecável.
Ela usou um fio dental minúsculo e empinou bumbum para foto
Ela lesionou parte dos glúteos há alguns meses
"São anos de empenho e dedicação na academia", diaparou.
Ela disse treina glúteo duas vezes por semana e bunda cresceu
Tatiele Polyana mostrou o resultado de sua dieta de engorda
A beldade confessou que entrou em uma dieta bem rigorosa
Scheila diz que é mais feliz atualmente com o seu corpo
A ex-panicat mostrou suas curvas e barriga definida no Instagram, na quinta-feira (7)
A assistente de palco do programa "Legendários" usava um short bem curtinho e exibiu sua cinturinha de pilão.
Em foto postada na rede social, ela anunciou que esta segunda-feira é dia de treinamento de glúteo.
Ex-panicat exibe seu corpo sarado em foto divulgada em rede social na noite desta quarta-feira, 9.